Der Spezialist für berufliche Gesundheitsförderung (BGF) im Bahnbetrieb

Stellwerk5 stellt für Sie und Ihre Mitarbeiter die Weichen.

Der menschliche Körper besteht aus etwa 10 Billiarden Zellen, die wie ein gigantisches Schienennetz miteinander verbunden sind. Dieses Schienennetz des Körpers befindet sich in einem hochsensiblen Gleichgewicht und wird unter anderem vom Großhirn und dem vegetativen Nervensystem gesteuert.

Durch Stress, Bewegungsmangel, einseitige Ernährung, Schlafdefizit, Monotonie oder Suchtverhalten gerät das Gleichgewicht ins Wanken. Langfristig entstehen gesundheitliche Probleme, die die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit im beruflichen Alltag einschränken und zu einem erhöhten Krankenstand führen.

An diesem Punkt setzt Stellwerk5 an und stellt für die unterschiedlichen Berufsgruppen im Bahnbetrieb die körpereigenen Weichen auf Gesundheit, Gelassenheit und Beweglichkeit.

Stellwerk5 zeigt völlig neue Wege mittels zielgruppenorientierter Strategien bewusster mit belastenden Faktoren umzugehen. Diese Strategien sind speziell auf den Personenkreis der im operativen Dienst bei Bahnen tätigen Mitarbeiter wie Lokführer, Rangierer, Fahrdienstleiter, Zugbegleiter und Bahnfahrer zugeschnitten. 

Die Zahl 5 in Stellwerk5 steht für die 5 Modulbereiche, die im Rahmen der Gesundheitsförderung im Bahnbetrieb eine zentrale Rolle spielen.

Unser Kompetenzteam – bestehend aus erfahrenen Spezialisten für Stressmanagement, Entspannungstechniken, Ernährung und Bewegung im Kontext Bahnbetrieb – hat einzigartige Trainingsprogramme für Lokführer, Rangierer, Fahrdienstleiter, Zugbegleiter und Bahnfahrer entwickelt. Die Programme sind so konzipiert, dass sie sofort im beruflichen Alltag umgesetzt werden können und langfristig zu mehr Stressresistenz, höherer Belastbarkeit und Arbeitszufriedenheit sowie gesteigerter körperlicher und geistiger Vitalität führen.